5 продуктов, которые отбеливают ваши зубы. Все мечтают об ослепительно белых зубах. В результате многие люди теперь одержимы белоснежными зубами. Но, к сожалению, приходится тратить много денег только для того, чтобы зубы отбеливать у стоматолога.
Но постоянно к стоматологу на отбеливание зубов не находишься: вам придется продолжать возвращаться в клинику, которая, к сожалению, довольно дорога.
Некоторые люди приводят к использованию зубов, отбеливающих зубную пасту и жидкость для полоскания рта.
Но есть ли способ отбеливать зубы естественным путем? Да, есть. Этот способ включает в себя приём пищи для отбеливания зубов. Все эти продукты здоровы, и вы их всех любите.
Продукты для отбеливания зубов
Яблоки
Яблоки известны своими преимуществами для здоровья. Многие люди знают об том, что «яблоко в день удерживает доктора». Однако знаете ли вы, что этот плод также может быть полезен для ваших зубов? Яблоки имеют высокую концентрацию яблочной кислоты. Эта кислота помогает увеличить слюну, которая, в свою очередь, играет значительную роль в удалении пятен. Некоторые виды зубной пасты также используют яблочную кислоту для улучшения отбеливания зубов.
Ананасы
Этот плод содержит бромелайн. Исследования показывают, что бромелайн обладает очищающими свойствами и также является активным ингредиентом, используемым в отбеливающей зубной пасте. Таким образом, вы можете захотеть добавить этот фрукт в свой рацион.
Клубника
Витамин С в клубнике также может помочь в предотвращении воспаления десен и заболеваний периодонта. Возьмите клубнику и затем натрите её на зубы. Подержите натёртую клубнику на зубах в течение пяти минут, затем прополощите рот водой и почистите зубы.
Сыр, йогурт и молоко
Три этих продукта содержат молочную кислоту, которая играет роль в защите зубов от распада. Сыр содержит кальций, фосфор и белки, которые сохраняют здоровье зубов. Твердый сыр стимулирует выработку слюны, которая помогает очистить зубы. С другой стороны, йогурт содержит белки, которые помогают защитить зубы от вредных кислот, которые могут разъедать зубы и вызвать полости.
Брокколи
Не так много людей любят этот овощ. Однако, независимо от того, что вы можете почувствовать по поводу брокколи, выясняется, что вам может понадобиться это для ваших зубов. Этот овощ содержит высокий уровень клетчатки. Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки помогает уменьшить воспаление во рту. Исследования показывают, что железо, содержащееся в брокколи, может помочь защитить зубы от агрессивных кислот. Поэтому рекомендуется съедать одну брокколи в день для лучших и более белых зубов.
Преимущества отбеливания зубов
- Помогает улучшить уверенность в себе. Белые зубы дают вам уверенность говорить и смеяться публично
- Лучшее здоровье полости рта. Люди, которые тратят время и деньги на отбеливание зубов, более склонны заботиться о своих зубах
- Белые зубы помогают людям выглядеть более молодыми. Когда мы продвигаемся по возрасту, наши зубы теряют свою белизну. Это может быть связано с несколькими факторами, такими как воздействие продуктов питания. Однако отбеливание зубов может помочь вернуть молодость
- Человек с белыми зубами всегда готов к работе с камерой. Мы находимся в эпоху «эго», когда все собираются на мобильные телефоны с лучшими пикселями камеры для съемки фотографий.
- Человек может улыбаться больше. Улыбка делает ярче день человека. Наши тела производят эндорфины, которые являются «хорошими» гормонами. Люди с пятнами зубов, как правило, смеются меньше, чем их коллеги с белоснежными зубами
По мнению экспертов, отбеливание зубов – самый быстрый и простой способ выглядеть моложе. Помимо упомянутых выше продуктов, еще один способ сохранить белые зубы – это регулярно пить воду.
